这是让人平静的东西

人总想改变环境和他人，可是痛苦全来自于内心的躁动和失衡。

所谓人难得自知之明，经常冥想，进入没有意识的状态，人的大脑和神经系统可以获得放松。

 

越是放松和平静，头脑也就越清醒，也就少做一些愚蠢的事情，就少给别人和自己增添痛苦麻烦。

 

你无需改变什么，这世界已经很美丽，你要做的只是发现。